Julio, jak dobrze znów Cię słyszeć i widzieć! Zaglądam tu codziennie :) Super filmik ale mam pytanie: czy nie używasz juz szczoteczki foreo luna? Pytam bo przymierzam sie do zakupu i chciałam wiedzieć czy nadal polecasz. Pozdrawiam! Laura
Dziękuję! Ostatnio po przeprowadzce znów zaczęłam używać szczoteczki sonicznej, bo musiałam już pozbyć się konjac. Lubię jak dogłębnie oczyszcza i wygładza skórę - co prawda przy konjacu dokładnie widziałam czy zdjęłam cały makijaż, bo wtedy konjac był bialutki :)
Tez lubię żel z biolaven, płynu micelarnego jeszcze nie próbowałam :) Ostatnio odkryłam genialne produkty do makijażu Zuii Organics, może Tobie również coś się spodoba! Czy uważasz, że serum z witaminą E pomoże usunąć również przebarwienia na twarzy? nie wiem czego jest to wynik, ale ostatnio dużo mi się takich zmian pojawiło na buzi.
Hej Julia :). Pisałam do Ciebie kiedyś o wypadanie włosów po odstawieniu antykoncepcji. Niestety ten problem nadal mnie dotyczy :(!! Mija właśnie 5 miesiąc odkąd odstawilam tabletki, od 3 mca lecą włosy dosłownie garsciami. Gdzieś słyszałam, że po tabletkach można tracić włosy nawet do 6 miesięcy. Mogłabyś mi doradzić co o tym myślisz, czy mam się czym martwić czy może to normalny proces? bardzo przepraszam, że zajmuję Twój czas, ale czuję się okropnie bezsilna. Robiłam badania tarczycy, morfologii, żelaza, OB, wit. D3, B12, badania hormonow (estrogen, progesteron, testosteron, FSH)-wszystko ok. Myje specjalnym szamponem, biorę witaminy, staram się zdrowo odżywiać, biorę nawet tabletki uspokajające, ponieważ myślałam że winowajcą jest stres. Masz może jakiś pomysł co jeszcze mogłabym sprawdzić? Pozdrawiam Cię i podziwiam za to jaką posiadasz wiedzę i jak sama potrafisz wyleczyc swój organizm, dlatego właśnie kieruję do Ciebie to pytanie, bo lekarze rozkładają ręce :(
Tak, to prawda - każdy organizm jest inny i u każdego ten okres jest inny, ale może to trwać nawet 6 miesięcy :( Czynniki, które wpływają na skrócenie tego okresu to między innymi dieta - im szybciej pozbędziesz się nadmiaru sztucznych hormonów, które otrzymywałaś z hormonalnych tabletek/ringu tym Twój organizm będzie mógł szybciej znaleźć równowagę. Zwróć uwagę na wątrobę - to ona spełnia główna rolę w oczyszczaniu organizmu i zazwyczaj po antykoncepcji hormonalnej jest bardzo obciążona. Zregeneruj ją naturalnymi sposobami - pisałam o tym więcej tutaj: http://www.juliacaban.pl/2017/01/watroba-leczenie-dieta.html. Wszystkie leki, które bierzemy (nawet te na przeziębienie czy ból głowy) mocno ją obciążają.
Kosmetyki to drugorzędna sprawa przy problemach hormonalnych, oczywiście mogą pomóc, bo nadal w ok. 70% będą w stanie się wchłonąć do organizmu. Najlepiej jednak zacząć działać dietą - dobrej jakości tłuszcze i białko są ogromnie ważne! Nie można ich unikać w diecie - w szczególności przy problemach hormonalnych. Olej z awokado, ghee, oliwa z oliwek - u mnie to najczęściej używane tłuszcze, ale unikam oleju sojowego, rzepakowego i innych rafinowanych olejów.
Białko! Organiczne mięso - bez antybiotyków, hormonów, chemicznych dodatków i najlepiej karmione trawą. Jeśli nie jesz mięsa to koniecznie sprawdzaj ile w ciągu dnia jesz białka, a właściwie - aminokwasów, bo to pełnowartościowe białko jest tym na którym nam zależy. Przy weganizmie pomocne mogą być białka w proszku - np. Garden of Life ([link].
Kolejna rzecz, która wszystko niszczy i o której napisałaś - stres - wiem, że w dzisiejszych czasach ciężko go uniknąć, ale wtedy polecam Ci jogę - na mnie działa niesamowicie i efekty widzę od razu! Codzienna joga to zdecydowanie coś co może Ci pomóc ze stresem. Możesz też spróbować medytację i afirmacje. Do tego rano i wieczorem myśl o 3 rzeczach za które jesteś danego dnia wdzięczna - to pomaga pozytywnie nastawić umysł :)
Zioła - to następna rzecz, która może bardzo pomóc, pisałam o nich więcej tutaj: [link] i tutaj [link]. Tak było w moim przypadku i dzięki nie tylko zmianie diety, ale również wprowadzeniu ziół udało mi się zahamować wypadanie włosów i ostry stan zapalny, a w tym trądzik. Jest dużo ziół, które mają podobne działanie. Wiem, że część z nich u jednej osoby może nie zadziałać, ale znów inne tak - wszystko zależy od naszego organizmu, a także od hormonów. Dlatego jedna osoba po hormonach będzie mogła mieć problem z zupełnie innymi hormonami niż druga osoba z takimi samymi skutkami ubocznymi. Warto wziąć to pod uwagę i nie odrzucać wszystkich ziół do razu. Sama wypróbowałam różne zioła przed tymi, które faktycznie dały efekty. Oczywiście z wszystkimi ziołami trzeba być ostrożnym - sprawdzić czy nie ma się po nich żadnej reakcji i czy nie powodują żadnych skutków ubocznych.
Dodam jeszcze, że sama też wiele razy czułam się bezsilna, ale nadal trzymałam się tych zasad i nie poddawałam się - udało mi się i wierzę, że Tobie też się uda :) Dostaję wiadomości od osób, które stosowały te same rady i też udało im się pozbyć tych problemów. Proszę bądź wytrwała - wiem, że jest Ci bardzo cieżko, ale jest to tylko tymczasowe i niedługo będzie lepiej <3 Ściskam Cię i trzymam za Ciebie kciuki! :*
Julio kupiłam sobie z Twojego polecenia ten krem z siarką i oglądając twój filmik z wieczorną pielęgnacją aż przetarłam oczy ze zdumienia widząc jak on się zachowuje na Twojej skórze :O Sprawia wrażenie bielącego i topornego a w rzeczywistości jest dla mnie najszybciej wchłaniającym się kremem jaki stosowałam w życiu. Ma on konsystencję prawie "żelową", wilgotną , kojącą - serio nie policzę nawet do dwóch a on już się wchłania a u Ciebie ?? szok :O myślę, że to sprawka tego serum z witaminą C, powinnaś odczekać z 15 minut zanim nałożysz krem_ a tak w ogóle to stosowałąś kiedyś ten krem osobno bez serum ? spróbuj bo trudni mi uwierzyć, że tak lekki krem może się tak zachowywać na czyjeś skórze :) :D pozdrawiam serdecznie, Anka
Czesc! Kupilam z Twojego polecenia serum z retinolem i witamina c. Dodatkowo - krem z siarka :):) mam pytanie - wlasnie koncze 3miesiace kuracji Aknemycin Plusem (tretynoinda z retinoidem), ktory pomogl mi z tradzikiem, ale zostaly mi czerwone slady i drovvne blizny - na nie chyba nietety nie dziala ten lek. Czy uwazacie, ze moge zaczac tera stosowac serum? Na dzien uzywam Skinoren. Dodam, ze nie mialam zadnych efektow ubocznych jak sucha skora czy luszczenie sie naskorka. Terapia przebiegla super, nawilzalam mocno skore. Tylko te blizny i zaczerwienienia :(
Hej :* To serum z retinolem i wit. C jest dosyć mocne, dlatego proszę bądź ostrożna - stosowałam je pojedynczo, bez żadnych innych kwasowych produktów i tylko na wieczór, a rano krem msm lub żel aloe. Możesz spróbować na małym kawałku skóry na początek i zobaczyć jak działa na Twoją skórę - myślę, że tak będzie najbezpieczniej :)
Julio, dziekuje pieknie za odpowiedz! Borykam sie z tymi problemami od 1,5roku (a mam 26 lat) i nigdy nawet nie uzwalam podkladu... teraz mocno stracilam na pewnosci siebie i moje zycie zaczelo krecic sie przy tym, co jest powodem pogorszenia stanu skory... na ten moment zostaly swieze blizny. Moze widzisz jakis inny sposob na walke z nimi? Sledze Twoj kanal i bloga - dziekuje, bo to glownie dzieki Tobie moja skora jest o wiele w lepszym stanie!!!
Doczekałam się ;)
OdpowiedzUsuńJulio, jak dobrze znów Cię słyszeć i widzieć! Zaglądam tu codziennie :)
OdpowiedzUsuńSuper filmik ale mam pytanie: czy nie używasz juz szczoteczki foreo luna? Pytam bo przymierzam sie do zakupu i chciałam wiedzieć czy nadal polecasz. Pozdrawiam! Laura
Dziękuję! Ostatnio po przeprowadzce znów zaczęłam używać szczoteczki sonicznej, bo musiałam już pozbyć się konjac. Lubię jak dogłębnie oczyszcza i wygładza skórę - co prawda przy konjacu dokładnie widziałam czy zdjęłam cały makijaż, bo wtedy konjac był bialutki :)
UsuńTez lubię żel z biolaven, płynu micelarnego jeszcze nie próbowałam :)
OdpowiedzUsuńOstatnio odkryłam genialne produkty do makijażu Zuii Organics, może Tobie również coś się spodoba!
Czy uważasz, że serum z witaminą E pomoże usunąć również przebarwienia na twarzy? nie wiem czego jest to wynik, ale ostatnio dużo mi się takich zmian pojawiło na buzi.
Fajnie że już wróciłaś <3
Pozdrawiam
A.
Pytasz o serum z witaminą C? :)
UsuńHej Julia :). Pisałam do Ciebie kiedyś o wypadanie włosów po odstawieniu antykoncepcji. Niestety ten problem nadal mnie dotyczy :(!! Mija właśnie 5 miesiąc odkąd odstawilam tabletki, od 3 mca lecą włosy dosłownie garsciami. Gdzieś słyszałam, że po tabletkach można tracić włosy nawet do 6 miesięcy. Mogłabyś mi doradzić co o tym myślisz, czy mam się czym martwić czy może to normalny proces? bardzo przepraszam, że zajmuję Twój czas, ale czuję się okropnie bezsilna. Robiłam badania tarczycy, morfologii, żelaza, OB, wit. D3, B12, badania hormonow (estrogen, progesteron, testosteron, FSH)-wszystko ok. Myje specjalnym szamponem, biorę witaminy, staram się zdrowo odżywiać, biorę nawet tabletki uspokajające, ponieważ myślałam że winowajcą jest stres. Masz może jakiś pomysł co jeszcze mogłabym sprawdzić? Pozdrawiam Cię i podziwiam za to jaką posiadasz wiedzę i jak sama potrafisz wyleczyc swój organizm, dlatego właśnie kieruję do Ciebie to pytanie, bo lekarze rozkładają ręce :(
OdpowiedzUsuńTak, to prawda - każdy organizm jest inny i u każdego ten okres jest inny, ale może to trwać nawet 6 miesięcy :( Czynniki, które wpływają na skrócenie tego okresu to między innymi dieta - im szybciej pozbędziesz się nadmiaru sztucznych hormonów, które otrzymywałaś z hormonalnych tabletek/ringu tym Twój organizm będzie mógł szybciej znaleźć równowagę. Zwróć uwagę na wątrobę - to ona spełnia główna rolę w oczyszczaniu organizmu i zazwyczaj po antykoncepcji hormonalnej jest bardzo obciążona. Zregeneruj ją naturalnymi sposobami - pisałam o tym więcej tutaj: http://www.juliacaban.pl/2017/01/watroba-leczenie-dieta.html. Wszystkie leki, które bierzemy (nawet te na przeziębienie czy ból głowy) mocno ją obciążają.
UsuńKosmetyki to drugorzędna sprawa przy problemach hormonalnych, oczywiście mogą pomóc, bo nadal w ok. 70% będą w stanie się wchłonąć do organizmu. Najlepiej jednak zacząć działać dietą - dobrej jakości tłuszcze i białko są ogromnie ważne! Nie można ich unikać w diecie - w szczególności przy problemach hormonalnych. Olej z awokado, ghee, oliwa z oliwek - u mnie to najczęściej używane tłuszcze, ale unikam oleju sojowego, rzepakowego i innych rafinowanych olejów.
Białko! Organiczne mięso - bez antybiotyków, hormonów, chemicznych dodatków i najlepiej karmione trawą. Jeśli nie jesz mięsa to koniecznie sprawdzaj ile w ciągu dnia jesz białka, a właściwie - aminokwasów, bo to pełnowartościowe białko jest tym na którym nam zależy. Przy weganizmie pomocne mogą być białka w proszku - np. Garden of Life ([link].
Kolejna rzecz, która wszystko niszczy i o której napisałaś - stres - wiem, że w dzisiejszych czasach ciężko go uniknąć, ale wtedy polecam Ci jogę - na mnie działa niesamowicie i efekty widzę od razu! Codzienna joga to zdecydowanie coś co może Ci pomóc ze stresem. Możesz też spróbować medytację i afirmacje. Do tego rano i wieczorem myśl o 3 rzeczach za które jesteś danego dnia wdzięczna - to pomaga pozytywnie nastawić umysł :)
Zioła - to następna rzecz, która może bardzo pomóc, pisałam o nich więcej tutaj: [link] i tutaj [link]. Tak było w moim przypadku i dzięki nie tylko zmianie diety, ale również wprowadzeniu ziół udało mi się zahamować wypadanie włosów i ostry stan zapalny, a w tym trądzik. Jest dużo ziół, które mają podobne działanie. Wiem, że część z nich u jednej osoby może nie zadziałać, ale znów inne tak - wszystko zależy od naszego organizmu, a także od hormonów. Dlatego jedna osoba po hormonach będzie mogła mieć problem z zupełnie innymi hormonami niż druga osoba z takimi samymi skutkami ubocznymi. Warto wziąć to pod uwagę i nie odrzucać wszystkich ziół do razu. Sama wypróbowałam różne zioła przed tymi, które faktycznie dały efekty. Oczywiście z wszystkimi ziołami trzeba być ostrożnym - sprawdzić czy nie ma się po nich żadnej reakcji i czy nie powodują żadnych skutków ubocznych.
Dodam jeszcze, że sama też wiele razy czułam się bezsilna, ale nadal trzymałam się tych zasad i nie poddawałam się - udało mi się i wierzę, że Tobie też się uda :) Dostaję wiadomości od osób, które stosowały te same rady i też udało im się pozbyć tych problemów. Proszę bądź wytrwała - wiem, że jest Ci bardzo cieżko, ale jest to tylko tymczasowe i niedługo będzie lepiej <3 Ściskam Cię i trzymam za Ciebie kciuki! :*
dziękuję Ci bardzo, nawet nie spodziewałam się tak obszernego komentarza, jestem ogromnie wdzięczna :))!!!
Usuńdziękuję Ci bardzo, nawet nie spodziewałam się tak obszernego komentarza, jestem ogromnie wdzięczna :))!!!
UsuńJulio kupiłam sobie z Twojego polecenia ten krem z siarką i oglądając twój filmik z wieczorną pielęgnacją aż przetarłam oczy ze zdumienia widząc jak on się zachowuje na Twojej skórze :O Sprawia wrażenie bielącego i topornego a w rzeczywistości jest dla mnie najszybciej wchłaniającym się kremem jaki stosowałam w życiu. Ma on konsystencję prawie "żelową", wilgotną , kojącą - serio nie policzę nawet do dwóch a on już się wchłania a u Ciebie ?? szok :O myślę, że to sprawka tego serum z witaminą C, powinnaś odczekać z 15 minut zanim nałożysz krem_ a tak w ogóle to stosowałąś kiedyś ten krem osobno bez serum ? spróbuj bo trudni mi uwierzyć, że tak lekki krem może się tak zachowywać na czyjeś skórze :) :D pozdrawiam serdecznie, Anka
OdpowiedzUsuńStosowałam go osobno i tak jak napisałaś - faktycznie o wiele szybciej się wchłania :)
UsuńCzesc! Kupilam z Twojego polecenia serum z retinolem i witamina c. Dodatkowo - krem z siarka :):) mam pytanie - wlasnie koncze 3miesiace kuracji Aknemycin Plusem (tretynoinda z retinoidem), ktory pomogl mi z tradzikiem, ale zostaly mi czerwone slady i drovvne blizny - na nie chyba nietety nie dziala ten lek. Czy uwazacie, ze moge zaczac tera stosowac serum? Na dzien uzywam Skinoren. Dodam, ze nie mialam zadnych efektow ubocznych jak sucha skora czy luszczenie sie naskorka. Terapia przebiegla super, nawilzalam mocno skore. Tylko te blizny i zaczerwienienia :(
OdpowiedzUsuńHej :* To serum z retinolem i wit. C jest dosyć mocne, dlatego proszę bądź ostrożna - stosowałam je pojedynczo, bez żadnych innych kwasowych produktów i tylko na wieczór, a rano krem msm lub żel aloe. Możesz spróbować na małym kawałku skóry na początek i zobaczyć jak działa na Twoją skórę - myślę, że tak będzie najbezpieczniej :)
UsuńJulio, dziekuje pieknie za odpowiedz! Borykam sie z tymi problemami od 1,5roku (a mam 26 lat) i nigdy nawet nie uzwalam podkladu... teraz mocno stracilam na pewnosci siebie i moje zycie zaczelo krecic sie przy tym, co jest powodem pogorszenia stanu skory... na ten moment zostaly swieze blizny. Moze widzisz jakis inny sposob na walke z nimi? Sledze Twoj kanal i bloga - dziekuje, bo to glownie dzieki Tobie moja skora jest o wiele w lepszym stanie!!!
Usuń