TYDZIEŃ w zdjęciach - LIPIEC 2016 #2

To drugi post z serii #TYDZIEŃ w zdjęciach. Mam dla Was kolejną dawkę zdjęć z ostatniego tygodnia i kilka ciekawych rzeczy, które chcę Wam polecić!

Pełnotłuste mleko kokosowe ze świeżymi owocami - moje ulubione śniadanie ostatnio!

Czereśnie w małych ilościach na szczęście mi nie szkodzą! Pisałam ostatnio o roślinach psiankowatych i o tym dlaczego nas brzuch boli i źle się czujemy po zdrowych produktach jak czereśnie, pomidory, ziemniaki.

Wyglądają apetycznie, nieprawdaż? ;)

Jagody, cukier kokosowy i mleko kokosowe jako deser :)

Oglądaliście ostatni HAUL spożywczy na kanale? :)

Przepis na paleo-wegańskie lody MALAGA - niebo w gębie, a do tego bardzo prosto i szybko można zrobić w domu z 4 składników :)

Otrzymałam od sklepu CośDlaZdrowia.pl kilka produktów, które sobie wybrałam i mam również dla Was mały prezent - kod rabatowy na -5%: juliacaban5 - ważny do końca lipca, więc jeszcze tylko tydzień! :)

W paczce w tym miesiącu znalazłam sproszkowane jagody Acai - Ekstrakt z Acai - dodaję to do smoothie i smoothie bowl/acai bowl.

BIO Moringa proszek - pachnie i wygląda jak henna, ale zobaczymy jak działa, bo podobno jest to bardzo zdrowe ziółko :)

BIO Herbata Matcha proszek - można z niego robić zieloną herbatę, która jest o wiele zdrowsza od innych rodzajów zielonej herbaty, ale też dodawać do smoothie czy owsianki (nie zmienia zbytnio smaku gdy dodaję łyżeczkę proszku)

Płatki owsiane bezglutenowe zwykłe - mam do nich ogromną słabość! Smakują przepysznie i nie powodują u mnie takich problemów jak zwykłe płatki owsiane, górskie. Jednak regularnie niestety nie mogę ich jeść ze względu na problemy z układem pokarmowym. Szkoda, bo stanowią świetne śniadanko!

BIO Melasa z cukru trzcinowego - tyle dobrego o niej słyszałam/czytałam, że postanowiłam wypróbować, ale smak mi nie podszedł ;) Macie sposoby na jej wykorzystanie? Melasa jest bogata w wapń, żelazo, chrom, magnez, selen, potas, witaminę C i witaminy z grupy B.

Smoothie Bowl z masłem migdałowym i owocami - pycha!

FitLoveBox - w tym miesiącu syrop daktylowy, masło z żołędzi (dla mnie niestety za słodkie, ale od dawna chciałam spróbować) i liofilizowane owoce ananasa najbardziej mi się spodobały (batonika jeszcze nie próbowałam) - wiadomo makarony i szczególnie te glutenowe nie są dla mnie ze względu na mój delikatny układ pokarmowy...
Moje serce skradł syrop daktylowy! Cudowny smak, konsystencja i wygodne opakowanie :)

Snapchat: juliacaban

Znalazłam to stare zdjęcie sprzed 2 lat - dzieliłam się wtedy z Wami przepisem na 2 składnikowe wegańskie lody :) Zatęskniłam znów za długimi włosami...
Czy kiedykolwiek odzyskam włosy sprzed brania antykoncepcji hormonalnej/hormonów? Chciałabym i robię wszystko co w mojej mocy! Zobaczymy czy moje wysiłki dadzą rezultaty :)

Batonik KOKOS, KARMEL, CZEKOLADA - bezglutenowy, paleo, wegański, witariański - po prostu zdrowy i pyszny :) Chcecie przepis? :D

Znów zabawy z aplikacją ;)

Kocham bluzki typu off the shoulder! :)

W końcu trochę słońca po kiepskiej pogodzie :)

Od kiedy facebook bez pytania postuje wpisy na instagramie? Hmm...

Znów na rowerze :) Ulica Świętokrzyska - trasa rowerowa jak marzenie!

Muranów taki piękny :)

Moja czarna retro strzała jest nie tylko śliczny, ale też wygodny - uzależniłam się od niego :)

Co za światło! Maluje klimat zdjęcia pomimo, że kiepskiej jakości z komórki.

W końcu spotkanie na lunch i deser w wegańskiej knajpce z moją ukochaną Jolą! :)

Z nikim innym nie mam tak inspirujących rozmów! Moja bratnia dusza - takich cudownych ludzi i wartościowych przyjaźni łatwo się nie nawiązuje!

Doceniajcie swoich przyjaciół i nigdy nie traktujcie takich więzi jako oczywistość, bo gdy przeminą to dopiero je docenicie, a wtedy będzie już za późno...

Dziękuję Kochana, że jesteś :)

Nie tylko piękna, ale przede wszystkim mądra i niesamowicie ambitna kobieta :) Jeśli kiedykolwiek będziecie potrzebować porady prawnej to polecam Jolę, ponieważ jest rewelacyjnym radcą prawnym.

Nowa partia zdrowych batoników w przygotowaniu! Kupiłam świeże, irańskie daktyle, więc mogę działać :)

Myślałam wcześniej, że piłam wystarczającą ilość wody, a jednak okazało się, że nie! Aplikacja mi bardzo pomaga :) Wpiszcie sobie "water app" i coś wyskoczy, bo jest ich mnóstwo. Regularnie wyświetla mi przypomnienie by napić się wody i przyznam, że pomaga :)

Lasek Bielański - mam do niego sentyment, bo kiedyś mój dziadek zabierał mnie i moją siostrę tam na codzienne wycieczki rowerowe :)

Ciekawy produkty w tym tygodniu

W Lidlu pojawił się właśnie mini blender do smoothie - idealny nie tylko teraz, w lecie, do przyrządzania szybkich koktajli (można zabrać pojemnik ze sobą do pracy/szkoły bez przelewania - coś w stylu NutriBullet), ale również do zabrania na wakacje - zajmuje mało miejsca w walizce, a to zawsze lepsza alternatywa dla kupowania fast foodów czy wydawania 20 zł za smoothie w kawiarni ;) Ma małą moc, więc masła orzechowego w nim nie zrobicie, ale na świeże owoce spokojnie wystarczy.

Jakiś czas temu zamówiłam z chińskiej stronki bardzo podobny sprzęt - chcecie zobaczyć recenzję? :)

Znów pojawiły się stopki do balerinek - tym razem cienkie i z rajstopowego materiału

Są nieco przezroczyste.

W Biedronce w tym tygodniu pojawiły się formy na lody i butelki na wodę

Są też szklane butelki i dzbanki, w których można zrobić aromatyzowaną wodę

Wpadł mi w oko również zwijany materac - świetny na plażę czy na ogródek

Miseczki, o których pisałam w poprzednim tygodniu w zdjęciach - prześliczne i jakość bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła - kupiliście, jak wrażenia? :)

Znów trochę ubrań sportowych - jako, że ostatnio sport towarzyszy mi każdego dnia i codziennie pranie moich "zwykłych" ubrań mocno je niszczy - wolę zainwestować jednak w sportową, bardziej wytrzymałą odzież.

Dodam, że sama nie wierzę, że to piszę, bo kiedyś byłam bardzo negatywnie do sportu nastawiona - po prostu zwykłe ćwiczenia i powtarzanie tych samych ruchów szybko mi się nudziło i kojarzyłam to z katorgą i stratą czasu... Jednak wystarczyło znaleźć ulubioną aktywność fizyczną, by stało się to zdrowym i przyjemnym rytuałem :)

Będę nudna, ale odpowiedni rower to podstawa, bo tak samo jak ładne ciuchy sportowe zachęcają do użytkowania ich to i wygodny, ładny rower działa na nas tak samo :) Mocno go eksploatuje, bo jeżdzę z prędkością nawet do 30km/h i po wyboistych trasach, ale daje radę :)

Wieszaki w Biedronce - zawsze się w nie zaopatruje - rewelacyjna jakość w dobrej cenie :) Satynowych jeszcze nie mam, a wyglądają uroczo - do tej pory welurowe były moimi ulubionymi.

Te woreczki do prania uratowało mi dużo delikatnych ubrań - niezbędniki!

Potrzebny był mi pokrowiec na deskę do prasowania, więc jak zobaczyłam najnowszą gazetkę to się niesamowicie ucieszyłam :)

Chyba się skuszę na granatowy :)

Przeuroczy dywan :)

Dopiero co kupiłam swojego pionowego Philipsa, a tu proszę - jest już odkurzacz pionowy w Biedronce :) Osobiście jestem niesamowicie zadowolona z pionowego odkurzacza i mogę polecić! Ktoś wie jaką ten ma moc? Zastanawiam się czy nie kupić Babci...

Mam tę parownicę Karcher - kupiłam, bo chciałam używać jako żelazka parowego do ubrań i tak też się sprawdza :) Rewelacyjne urządzenie - jedyny minus to czas oczekiwania na parę - 5-10 minut po wlaniu 1l - to pewnie dobry czas, ale jestem trochę niecierpliwa ;)

Polecane podcasty

Dave zaprasza czasami naprawdę rewelacyjnych gości do swojego podcastu :)

Podcast Kristy jest w porządku, ale jakoś specjalnie mnie nie zachwycił - wszystko zależy od odcinka, bo niektóre są całkiem przyjemne, a inne hmm... ;) Jej krótsze podcasty są zdecydowanie lepsze.

Miałam jedynie okazję przesłuchać 2-3 odcinków z tego podcastu (są dziwnie podzielone na kilka części co jest mylące i uważam, że to spory minus, bo można się pogubić...) i jak na razie bardzo mi się podoba.

Tak po za tym to muszę w końcu zacząć kłaść się wcześniej spać, bo o 10 miałam zasypiać, a nie włączać podcasty do słuchania ;)

Polecacie jakieś podcasty do polecenia? :)

Moje kanały YouTube: Julia Caban kanał YouTube, JULtube i naZDROWIE

Zapraszam na moją stronę Facebook, Instagram i Twitter

Post zawiera linki afiliacyjne - co to oznacza?