DIETA, a WŁOSY - czego brakuje Twoim włosom do zdrowia i pięknego wyglądu?
Rozdwajają Ci się końcówki i Twoje włosy są kruche?
Potrzebujesz białka, nasyconych kwasów tłuszczowych, a także cynku i żelaza.
Wolno rosną Ci włosy?
Potrzebujesz witaminy D, l-glutaminy, krzemu i argininy.
Masz problemy z łupieżem?
Wprowadź do swojej diety więcej cynku, magnezu, biotyny, a także witaminy A oraz witamin z grupy B.
Wypadają Ci włosy?
Sprawdź czy nie masz problemów z hormonami, zrób badania hormonalne - [link]te
. Zwróć uwagę na żelazo, cynk, lizynę, witaminę D i nasycone kwasy tłuszczowe w diecie.
Masz tłuste bądź przesuszone włosy?
Jeśli Twoje włosy szybko się przetłuszczają to wprowadź do diety więcej witaminy B2, a jeśli są przesuszone to witaminę A, cynk oraz nasycone kwasy tłuszczowe.
Twoje włosy przedwcześnie siwieją?
Sprawdź czy dostarczasz sobie wystarczającą ilość cynku, biotyny, kwasu foliowego i witamin z grupy B.
Na włosy i paznokcie od dłuższego czasu przyjmuję ten suplement i jestem z niego bardzo zadowolona:
do kupienia tutaj
No to czas chyba wypróbować :)
OdpowiedzUsuńŚwietny post !
Zapraszam na mojego bloga : http://dystia-fashion.blogspot.com/
Bardzo treściwy i pomocny wpis :)
OdpowiedzUsuńkochana Jula! krotko i na temat :) :*
OdpowiedzUsuńUpiecie cudne! Moze tutorialek?! :D
Fajny post ! :)
OdpowiedzUsuńLubię tutaj przychodzić <3
OdpowiedzUsuńpiękny kolor sweterka;)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam cieplutko :))
woman-with-class.blogspot.com
hej dodasz do postu zdjęcie włosów jak wyglądają z tyłu ? :) super wpis
OdpowiedzUsuńSzkoda, że nie dopisałaś, gdzie możemy te składniki znaleźć :)
OdpowiedzUsuńzgadzam się :) było by to jeszcze przydatniejsze, nie mniej jednak bardzo fajny wpis :")
Usuń