GŁODÓWKA LECZNICZA - wpływ na remisję przy chorobie Leśniowskiego Crohna

GŁODÓWKA LECZNICZA - wpływ na remisję przy chorobie Leśniowskiego Crohna

Moja opinia w formie dziennika :)

GŁODÓWKA

Na głodówkę zdecydowałam się przejść z powodu zaostrzenia choroby Leśniowskiego Crohna. W marcu wydarzyło się sporo bardzo stresujących i negatywnych rzeczy, dlatego nie dziwie się, że i Crohn się odezwał, by dodatkowo mnie obciążyć ;) 

Od początku grudnia, gdy przeszłam na tę dietę czułam się lepiej niż kiedykolwiek, nawet przed wystąpieniem choroby Crohna! Niestety sama dieta to nie wszystko i stres potrafi zniszczyć zdrowie bardzo mocno…

Rozpoczęłam dnia poprzedniego o godz. 15

1 dzień 

Brzuch przestał mnie boleć, ale odczuwałam głód aż do godz. 17. Nie odczuwałam aż tak mocno braku kcal. Pózniej przeszedł, ale stałam się wtedy osłabiona i śpiąca. Dobrze przespałam noc. 

Nie wyskoczyły mi na twarzy żadne nowe wypryski!

Wypiłam 3 l wody mineralnej (powinnam była pić wodę niskozmineralizowaną, źródlaną). Pomimo picia ogromnej ilości wody pęcherz wypróżniałam z 3 razy. 

Mój organizm domagał się snu o 21. Spałam 9h bez problemów i budzenia się w nocy. 

2 dzień 

Obudziłam sie o 6 bardzo osłabiona. Przełom kwasiczy? Miałam o wiele mniej energii. Towarzyszyło temu rownież uczucie mdłości. Wypiłam wodę j to trochę pomogło. Ok 8-9 już było lepiej.

12 PM Czuję się przyjemnie, nic mnie nie boli ani nie odczuwam głodu. Jestem jedynie osłabiona. Ogromnie wyostrzył sie zmysł węchu!

Skóra nie była praktycznie w ogóle przetłuszczona tak jak zawsze. Koloryt wydawał sie bardziej wyrównany, skóra zdrowsza. 

Wieczorem zaczelam lekko kaszleć - jakby coś mi zalegało w gardle. Nadal piłam tylko wodę. Byłam mniej osłabiona niż nad ranem. 

Ok. godz. 19-20 pojawiły sie na mojej klatce piersiowej zaczerwienień "plamki"

Zaczęły mi sie lekko przytykać uszu. 

Po 20 znów zdobiło mi się niedobrze, ale nie tak jak nad ranem. 

Po 21 poczułam sie gorzej, bardziej osłabiona, zaczęło mi sie odbijać i samopoczucie mocniej osłabiło. 

3 dzień

Nadal czuje lekko niekomfortowo, czasami mi się odbija i jest mi trochę niedobrze. Jestem mniej zmęczona niz wczorajszego ranka, czyli organizm pewnie przestawił sie wtedy na wewnętrzne odżywianie i przestał dawać sygnały głodu oraz mocnego zmęczenia. Nie jestem w 100% moich sił, ale jest lepiej. Nadal pije tylko wodę. 

Wychodzenie z głodówki:

Piłam wyłącznie rozwodnione, pół na pół z wodą, świeże soki z marchwi. Po wypiciu soku poczułam się rewelacyjnie - lekko, ale energia wróciła! Minęło uczucie młodości. Brzuch płaski, zero wzdęcia. Jest super!

Efekty:

Głodówka faktycznie mi pomogła! Już pierwszego dnia głodówki poczułam się o wiele lepiej, biegunka i silne bóle brzucha przeszły. Można, więc powiedzieć, że uzyskałam remisję choroby Leśniowskiego Crohna poprzez zastosowanie głodówki!

Czy powtórzyłbym głodówkę?

Zdecydowanie tak! Już planuję zrobić 10-dniową. Bałam się wykonać głodówkę, ale prawda jest taka, że jak się raz spróbuje to się zobaczy, że nie ma się czego bać :) Pierwszy dzień jest najgorszy, później już z górki!

Dlaczego zdecydowałam się na głodówkę?

Od kilku dni dokuczały mi intensywne bóle brzucha i biegunka. Mogło to być spowodowane stresem jaki miałam ostatnio albo też jedzeniem niezmielonego siemięnia lnianego (moja głupota - przy Crohnie takich rzeczy lepiej nie robić). 

Inne pozytywne skutki glodówki jakie zauważyłam?

Płaski brzuch - nawet po jedzeniu! W książce Malachow pisał, że częste posiłki najszybciej złuszczają nabłonek jelita, który nie jest w tak krótkim czasie się zregenerować. Stąd tak ważne jest, by robić dłuższe przerwy miedzy posiłkami jak i rownież głodówki, dzięki którym nabłonek będzie w stanie sie całkowicie zregenerować.

Ropa w oczach - pierwszy raz od 20 lat obudziłam sie bez ropy w oczach! Dla mnie to cud, ponieważ pamietam jak byłam jeszcze kilku letnia dziewczynka i nie mogłam zrozumieć co te białe bobki robią w moich oczach i za wszelkie cenę chciałam sie tego pozbyć - niestety nic nie pomagało i musiałam sie pogodzić, bo w końcu lekarz powiedział, że "taka moja uroda" ;) Oczyszczanie organizmu było potrzebne!!

Poranne wstawanie bez budzika - od czasu pierwszego dnia głodówki budzę się regularnie o 6 i to uwaga.. bez zmęczenia! Zupełnie wypoczęta :) wreszcie mogę podziwiać wschód słońca!

Moj mózg lepiej pracuje - odzyskałam jasność umysłu i teraz bez problemu napisałam 6 stron pracy na studia w 2 godziny zamiast w kilka dni jak to było wcześniej :)

Cera przestała się przetłuszczać - rano budzę się z kompletnie matową, nawilżoną, ale nie przetłuszczoną cerą :)

Regulowanie hormonów - podobno 10-dniowa głodówka reguluje hormony, ale ja mam wrażenie, że nawet ta 3 dniowa mi trochę pomogła! Niedługo zrobię badania i porównam wyniki przed i po. 

Oszczędność czasu na głodówce - jako, że w trakcie głodówki nie jadłam to z wiadomych względów zaoszczędziłam sporo czasu - nie chodziłam na zakupy, nie traciłam czasu na przygotowywanie posiłków, a pózniej ich jedzenie. Ten czas wykorzystałam na samorozwój - czytanie książek :)

Nauczyłam się jeść wtedy gdy jestem głodna, a nie gdy mam na to ochotę lub mi się nudzi - dzięki temu moj układ trawienny się nie przepracowuje, a to jest zbawienne dla mojego brzuszka i Crohna :)

Czy głodówka może pomóc przy uciążliwej grzybicy układu pokarmowego i przy trądziku?
"Trądzik powstaje najczęściej w wyniku nadmiernego jadania skrobi. Organizm usiłuje wyrzucić nadmiar skrobi i najczęściej robi to właśnie za pomocą wyprysków. Skrobia zaśluzowuje przewód pokarmowy i daje dobre warunki do rozwoju grzybów. Taka dieta z przewagą skrobi pozwala panoszyć się grzybicy. Leczenie hormonalne, czy antybiotykami niewiele mogą pomóc w tym przypadku. Najlepszą i jedyną zresztą metodą wyleczenia grzybicy i zarazem trądziku jest więc odpowiednia dieta. Po pierwsze należy całkowicie wyeliminować skrobię. Jadać duże ilości surowych warzyw i owoców. Oczyścić jelita za pomocą płukania lub lewatyw. Później można także zastosować głodówkę leczniczą. Uwaga. Przy zmianie diety objawy mogą się nasilić. Będzie to świadczyć o odpowiedniej reakcji na dietę, lepszym oczyszczaniu się organizmu z toksyn. Nie trądzik jest tu do leczenia, ale to co dzieje się w jelitach. Tłumienie trądziku za pomocą leków może doprowadzić w konsekwencji do ciężkich stanów chorobowych. Organizm nie będzie mógł wyrzucić tą drogą toksyn i będą one lokować się, na przykład, w nerkach lub w stawach. Należy się wręcz cieszyć z tego, że organizm znalazł sobie taką drogę oczyszczania się z toksyn i wykorzystuje ją, gdy jest mu to potrzebne."
http://www.glodowka.pl/podstrona.php?dzial=pytania

Moje kanały YouTube: JULIA YouTube, JULtube i naZDROWIE

Zapraszam na moją stronę Facebook, Instagram i Twitter