Co zrobić, by pozbyć się trądziku z NOSA? - trądzikowa mapa twarzy

Wypryski pojawiające się na nosie zazwyczaj związane są z sercem, a spuchnięty i bulwiasty nos może być oznaką wysokiego ciśnienia.

Rady, które mogą wpłynąć na pozbycie się trądziku:
- jedź mniej ostrego jedzenia i mocnych przypraw

- spożywaj mniej mięsa

- jedź mniej soli

- staraj się nie jeść bardzo gorących lub bardzo zimnych potraw

- masuj okolice nosa, by pobudzić krążenie

- upewnij się, że przyjmujesz wystarczającą ilość witamin z grupy B

- staraj się przebywać jak najwięcej na świeżym powietrzu

- ćwicz codziennie (przynajmniej chodź na spacery)

Pomimo, że moja cera wygląda teraz idealnie w porównaniu do tego co było kilka lat temu to nadal jest ona trądzikowa i muszę uważać nie tylko na to co na nią kładę, ale też na mój organizm od wewnątrz. Powyższe rady działają na mnie, dlatego się nimi dzielę, ale nie mogę obiecać, że sprawdzą się też na Was wszystkim.

Zapraszam na moją stronę Facebook, Instagram, YouTube i Twitter